品味 2025-12-14 17:13

贫血的食补方法有哪些

答：女性每个月的月经，都消耗身体的元气。在夏天补血，可以在日常生活中多“挑”食，效果不亚于阿胶。下面分享7种平民补血食..

生活 2024-04-09 17:35

吃对了这5种 就会改善皮肤粗糙毛孔大

面色苍白型——蜜汁花生枣我们面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适..

生活 2023-07-07 08:18

红枣的6种养生吃法

红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易..