饭后吃水果：老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。因此，即使要吃水果，也应在饭后1～2小时吃。吃水果应当..
1、治便秘，刮手臂。解决便秘，除了注意改变生活方式，还可以试试刮痧。2、胸部不适，梳双乳。乳房周围有很多经络和穴位，用梳..
