给身体弥补恰当的水分是每日必做事宜，然后，不少男性却往往疏忽了这一点！在此，小编给广阔男性朋友引荐几款有利男性健康的饮品：

喝葡萄酒

葡萄酒对身体有必定的好处。喝红葡萄酒者中风几率小，还有削减患癌症的危险、推迟中老年视力减退和长命的成效。

多喝水

中年人简单缓慢缺水，人到中年之后口渴反应会下降，体内的失水不简单得到及时弥补。中年人假如体内常常缺水，简单引起早衰，还易患多种疾病，因而中年人要注重喝水，自动喝水，多喝水。一天要喝不少于2000毫升的水。国内外有一种较盛行的8杯水饮水法：晨起一杯水、餐前半小时一杯水、上午10点左右一杯水、下午3点左右一杯水、晚餐后2小时及睡前各一杯水。

多喝牛奶和豆浆

按营养学规范，鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。牛奶一天喝250毫升～500毫升，每天早上或晚上喝，也可迟早各喝一次。早上喝时最好在早餐中或早餐后喝;晚上宜在睡前半小时～1小时喝，有助于睡觉。胃部有缓慢炎症时不宜空腹饮用，患急性肠胃炎时不宜饮用。

喝茶

“茶叶是个宝，中年喝茶少不了。”茶叶中含有天然的抗癌质和抗氧化剂，它还可以下降胆固醇和血压，具有抗压力和抗焦虑的效果。

以上五类饮品对男性的健康极为有利处，主张男性朋友可多饮用！