便秘吃什么好?通宵、熬夜常常会导致便秘的发生。越来越多的人受便秘疾病的困扰，人们因为很多的不良习惯而引发，而且便秘疾病严重的影响身体健康。我们在日常生活上就要特别注意，通过饮食也可以预防便秘疾病，那么吃什么对便秘患者好?

　　粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。

　　便秘产生的主要原因：

　　1、生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏。

　　2、滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥。

　　3、食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律。

　　4、器质性病变(如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等)或见于其他慢性病中。

　　便秘吃什么好呢?

　　一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。

　　便秘怎么办

　　泸州东大肛肠医院作为泸州唯一一家专业治疗肛肠疾病的专科医院，不但设置了多个特色肛肠科室，更是推出了新一代专业美容养颜自然疗法——大肠水疗美容养颜SPA润肠疗法，让你由内而外散发出不一样的光彩，排毒、清理、调养肠道健康，从源头挖掘健康奥秘，从而打造不老神话。

　　大肠水疗(肠道SPA)技术治疗便秘优势：

　　1、温和无菌，全面改善肠胃功能：大肠水疗所用水是经过过滤、消毒的38度恒温无菌水，快速清除宿便,改善便秘、腹胀、腹泻、彻底治愈痔疮、预防大肠溃疡、大肠癌。

　　2、培养有益菌，瘦身养颜：大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能，真正做到体内源头真正排毒养颜,改善黑斑、痤疮及皮肤粗糙，针对啤酒肚效果显著。

　　3、净化血液，深层排毒:明显降低血脂、血糖、尿酸、有效改善末梢血液循环。

　　4、强化肝,肾功能:清肝排石、舒解压力、增进机体免疫能力。

　　5、防病,防癌,缓解亚健康状态:迅速改善头痛、失眠、口臭、体臭。

　　6、器械专用，专业舒适：大肠水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染，并且水疗在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，由专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作，舒适更安全。

　　美国大肠水疗(肠道SPA)技术适应人群：

　　1、腰部酸痛，容易感到疲劳，脾气暴躁，神经容易受到影响，时刻处于紧绷状态的人群。

　　2、脸上会不断地长出青春痘，而且还有其他的症状，如：肛门瘙痒，经期不顺等因素，特别是白领和电脑一族。

　　3、脸上长期的黯淡无光，面色很难看，发黄的人群。

　　4、长时间便秘或习惯性便秘的人。

　　专家介绍：杨国若

 

　　杨国若，大学本科，外科主治医师，从事肛肠外科工作20年。曾在郑州肛肠医院、四川肛肠医院工作，成功进行6000余例肛肠手术。对肛肠疾病的诊疗积累了丰富的临床经验，对环状混合痔、复杂肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂的手术治疗效果显著。能熟练开展PPH、RPH、TST、HCPT等手术。