马铃薯生命力指数为8.6，证明对生命力的进步有用；防病指数为126.67，归于高指数规模。无疑是一款十分不错的食物，更是能协助人们消除许多困扰。嘴上起泡，归于中医“上火”领域，而马铃薯刚好可以起到消肿解毒、健脾的效果，因而可以用马铃薯来外敷内服。

　　马铃薯不光味道鲜美，可做成多种美食，内服能和中消食健脾，外敷有消肿解毒成效。现代科学研究标明，马铃薯富含许多营养物质，每500克马铃薯约含钙11-30毫克、磷15-38毫克、铁0.4-2.8毫克、硫胺素(即维生素b1)0.03-0.05毫克、核黄素(即维生素b2)0.03-0.06毫克等。

　　嘴上起泡，归于中医“上火”领域。着急、发怒等情志改变简单伤肝，引起肝火上炎，故有皮肤起泡症状。别的，中医以为脾开窍于口，口周起泡，也是脾虚的体现之一。马铃薯刚好既能消肿解毒，又能健脾，所以外敷可起到一举两得效果。尽管西医看来它是病毒感染，但更深层次的病因在于维生素，特别是b族维生素的缺少。马铃薯含有许多b族维生素成分，所以，用马铃薯片来医治嘴上起泡是有用的，也是可信的。

平常多吃马铃薯也能带来许多协助，马铃薯是一种十分不错的食物。