戒烟最好的方法是什么?
——是“定时戒烟盒”的“递减戒烟法”和“定时控烟法”
传统的戒烟方法概括起来无外乎如下三种:1、意志戒烟法(即不依赖任何药物、器械和替代品,全凭意志战胜烟瘾的戒烟方法);2、药物戒烟法(即借助于药物来达到对吸烟不感兴趣或戒烟的方法);3、替代戒烟法(即用假烟代替真烟,以实现戒烟的方法,如电子烟之类)。
据医学专家调查,据实践证明,上述三种传统的戒烟方法,都存在两大问题:1、由于烟瘾难敌,最终复吸率均达到80%~90%以上,而且复吸后烟瘾都会更大;2、由于“突然断吸”,都会产生严重而可怕的戒烟综合症,比如:头晕、恶心、呕吐、虚汗、焦虑、发胖等并伴有多种疾病发生,尤其是中、老年人“突然断吸”,甚至还会诱发癌症,乃至威胁生命。
那么,为什么用传统戒烟方法戒烟困难又痛苦呢?医学专家研究发现,其根本原因就在于上述传统戒烟方法都要求戒烟者必须“突然断吸”。因为烟瘾是人体长期以来形成的一种尼古丁生理和心理依赖症,是一种长期形成的生理和心理依赖平衡系统,一旦突然断吸,一旦这种平衡系统突然被打破,人体的生理、心理系统就会紊乱,失去平衡,身体免疫力就会突然大幅度降低,各种戒烟的临床症状就会出现,各种病症就会侵入身体,包括癌症,这就是严重而可怕的戒烟综合症。
所以,“突然断吸”是传统戒烟方法的一个严重误区。最近几年,医学专家研究发现,其实戒烟和戒毒一样,是不能突然断吸的,必须遵循“循序渐进、逐步减量、逐渐适应、由少抽到不抽”的科学戒烟原理,才能彻底戒掉烟瘾,才不会产生戒烟综合症。
那么,到底戒烟最好的方法和产品是什么呢?最近由四川馈康戒烟研究所和成都怡丰馈康科技有限公司联合研制一款名为“定时戒烟盒”的戒烟新产品刚刚问世,并且正在淘宝上火爆热销。定时戒烟盒有“递减戒烟”和“定时控烟”两种功能:
(图片来自于馈康定时戒烟盒淘宝企业店)
1、递减戒烟功能(递减戒烟法):
定时戒烟盒和普通香烟盒的大小差不多,用户只要长按递减戒烟功能设置键(右键)3秒,根据显示屏提示,输入你的年龄和原来的日吸烟量,烟盒就会自动生成一个为用户量身定制的科学的“戒烟疗程”,在疗程内烟盒会自动设定每天的吸烟间隔时间,并且每天自动延长吸烟间隔时间(每天递减一支烟),吸烟间隔时间未到,盒盖不能打开,不能取烟、吸烟。只有吸烟间隔时间到点,长按开盒键2秒,盒盖才能打开,才能取烟、吸烟。定时戒烟盒采用这种逐渐递减吸烟量的方法,实现了“循序渐进、逐步减量、逐渐适应,由少抽到不抽”的科学戒烟新原理、新方法,一般情况下,只要用户坚持使用一个戒烟疗程,80%以上都能彻底戒掉烟瘾,而且绝对不会再产生严重而可怕的戒烟综合症。
2、定时控烟功能(定时控烟法):
只想少抽烟,不想彻底戒烟的烟民朋友,只要长按定时控烟功能设置键(左键)3秒,根据显示屏提示,自行选择设定吸烟间隔时间(最低起步为30分钟抽一支烟)。吸烟间隔时间设定后,间隔时间未到,盒盖不能打开,不能取烟、吸烟。只有吸烟间隔时间到点,长按开盒键2秒,盒盖才能自动打开,才能取烟、吸烟。从而实现了“由原来毫无节制的吸烟,变成了定时、定量吸烟”的有效控烟新理念、新方法。一般情况下,只要用户早上装满一盒烟后再出门(身上不要再另带香烟),坚持吸烟间隔时间不到,坚决不吸烟,实践证明,每天可以少抽一半到三分之二的烟。科学而有效的控制了过量吸烟给身体带来的伤害。
(图片来自于馈康定时戒烟盒淘宝企业店)
所以,现在最好、最科学、最健康的戒烟方法是“递减戒烟法”和“定时控烟法”;最好的戒烟产品是“定时戒烟盒”。据众多媒体报道,定时戒烟盒的问世,是对传统戒烟方法的一次彻底矫正,是世界戒烟史上的一次大革命。烟民朋友不妨在淘宝上搜索“定时戒烟盒”进入馈康企业店详细了解和购买。只要花几盒高档香烟的钱,便可给自己、给亲友、给上司“赠一盒关爱·送一生健康”了。