鸽子汤

鸽子蛋

男人想壮阳平常就要多吃补肾壮阳的食物，但是知道的就那么几种来来去去，吃多了真的也腻，所以今日给咱们引荐一种补肾美食，就是鸽子，无论是鸽肉仍是鸽蛋都对壮阳有很好的作用。

　　日子中补肾的食物有许多，鸽肉就有补肾的作用，白鸽的繁殖力很强，性欲极强，男女交配很频密，这是因为白鸽的性激素排泄特别旺盛所造成的，所以人们把白鸽作为搀扶阳气强身妙品，以为它具有补益肾气、健壮性机能的作用。白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉相同，含有丰厚的蛋白质、维生素和铁等成分，它的养分价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的作用。

　　鸽肉对咱们的优点是十分多的，取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

　　鸽肉给男人补肾的成效是十分强的，或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可参加少量冰糖，不喜吃甜者，可放入少量细盐调味，又可作引药入肾。

　　补肾的食物有许多，鸽肉就有让男人有用补肾的成效，以上就是鸽肉给男人带来的优点，及它的最佳补肾食谱。

除了上面介绍的食谱，鸽肉还有许多种做法，只需不是烧烤油炸都基本能坚持鸽肉的养分价值，所以在查找其他的烹饪办法时，要防止会危害食材养分价值的办法，不只食材要健康养分，烹饪的办法相同很重要。