只要你看一眼近日大火的片单，就会发现故事的女主往往都是20岁出头的青春美少女，靠着初始的人设就收获了幸福。但事实是，20+的时光稍纵即逝，终有一天你会迈向30岁，继续“傻白甜”可就不太靠谱了。不要再被影视剧的“Happy Ending“所蒙骗，赶紧去修炼你应对年龄增长和人生轨迹改变的“变商”吧，因为它将决定你30岁以后的样子！

20+美少女人设

俨然成了影视剧的主流

在我们认识“变商”之前，先让我们看一眼最近大火的女主人设吧，也许这能帮助更好地认识我们所想讨论的问题。

《微微一笑很倾城》郑爽饰演贝微微

《微微一笑很倾城》里的美女学霸贝微微，靠着和男主组队打游戏竟然把线上的恋爱谈到了线下。

《他是龙》玛利亚·波兹哈娃饰演米拉

《他是龙》里的公爵之女——米拉，虽然她个头小，但胆子特别大，在一座孤岛上和一条龙谈着突破种族界限的恋爱。

《夏有乔木 雅望天堂》卢衫饰演舒雅望

《夏有乔木 雅望天堂》里的舒雅望，从小的任务就是抚慰一个小自己6岁的男孩受伤的内心，进入职场后还被上司纠缠不休，陷入多角恋。

《我最好朋友的婚礼》舒淇饰演顾佳

《我最好朋友的婚礼》里的顾佳，已经过了30岁依然心智不成熟，打着追求爱情的旗号丢开理智，千方百计“破坏”自己好友的婚礼。

《致青春：原来你还在这里》刘亦菲饰演了温柔安静的高中生苏韵锦

现在太多影视剧中的女主都被塑造成了美少女形象。她们的主要特征如下：长相一定是秀气柔美的，不施粉黛依然肤白貌美；气质一定是清纯可人的，善良和单纯成了最大的美德；行为举止一定是温顺乖巧的，有点无知甚至有点小幼稚都成了可爱的地方。

类似《谁的青春不迷茫》这样的青春片里少男少女的形象受到大众的广泛喜爱

所有的故事都是换个背景让她们和男主纠缠来纠缠去，仿佛除此之外便无事可做了一样。年轻貌美当然不是问题，问题是当影视剧着力于单一地铺陈相似的青春美少女的人设后，久而久之，我们会不会渐渐接受这个狭隘的设定了？难道只有20岁的女孩做主角的剧才有人看吗？

30+以后的“熟女”形象

都到哪里去了？

当然，上面这些例子并不代表30+之后的“熟女”的角色就没人演了，只不过她们在大部分中国影视剧中的形象都变成了下面这样……

《剩者为王》中舒淇饰演了大龄剩女盛如曦

电视剧《咱们结婚吧》高圆圆饰演大龄剩女杨桃

她们就像《剩者为王》里的盛如曦和《咱们结婚吧》里面的杨桃一样，就算多么事业有成，依然时时刻刻处在被催婚的阴影中，被用来传播女性的最终幸福是嫁个如意郎君的陈旧观点。

《小丈夫》俞飞鸿饰演了姚澜

《欢乐颂》刘涛饰演了安迪

她们还像《小丈夫》里的姚澜一样，年到中年依然“少女心”到骨髓里，在爱情面前依然手足无措。在这一点上，《欢乐颂》里的女强人——安迪稍微好一些，但她依然被编剧安上“不懂恋爱”的帽子，比起她的事业，观众更关心的依然是，这几个男的，她到底爱谁啊？

网友自制的三姑六婆的日常问候

可怕的是，更还有更多“熟女”角色直接就成了大部分家庭伦理剧中那些沉浸于家长里短等琐事的妈妈、婆婆以及各种三姑六婆的形象！

《傲骨贤妻》中的内心强大的艾丽西亚（Alicia）

相比之下，似乎国外的影视剧中对于真正意义上“成熟女性”的角色有比较好的诠释。例如《傲骨贤妻》里的Alicia，她在40岁的时候遭遇丈夫受贿入狱的变故，选择重入律师行业独自扛起生计，并逐步变成了一位真正内心强大的女强人。

《欲望都市》中的四位熟女（左起）：Charlotte、 Samantha、Miranda和Carrie

还有《欲望都市》里面的四位大龄单身女性，她们在跌跌撞撞的都市生活中经受着爱情、事业和婚姻的多重考验，一次次受伤后重整旗鼓，追寻自己幸福的真谛。

《绝望主妇》里挂着“主妇”的名号的四位熟女，依然充满着自己的个性与魅力

说到底，真正的“熟女”往往对自己人生的清楚认知和极高的把控力，而这也是经历过岁月洗礼后才有的女性魅力。相比之下，大部分国产剧对中国女性的人设限定未免过于狭隘了，我们的人生当然不只限于20+的青涩单纯，以及30+之后的“愁嫁女”或者“主妇”的形象。

拥有的“变商”变成熟女之后，一不小心就更有魅力了呢！

在面对年龄增长，生活轨迹改变等等大变化时，如果能够拥有良好的“变商”--即应对变化的能力，就能让经历变化后的你，也就是30+以后的你比20岁的自己更有魅力。下面这些人就做到了，不信你接着看。

30+以后的她们

真比20岁时有魅力多了！

无论是30+、40+还是50+，这些女性都身体力行地证明的一件事，那就是，岁月留给自己的只会是更多的财富。

正处30+的她们：

斯嘉丽·约翰逊

Scarlett Johansson

少女时期的斯嘉丽VS现年32岁的自己

从少女时期的清纯到初入影坛之后的性感，斯嘉丽·约翰逊曾凭借美貌和身材在好莱坞得到了极佳的发展。但她却多次提到自己不想被当作“性感尤物”看待，30岁那一年她在电影《她》中仅凭声音出镜就获得了无数赞誉，现在的她立志在演技派的道路上越走越远。

娜塔丽·波特曼

Natalie Portman

少女时期的娜塔莉Vs现年35岁的自己

童星出身的娜塔丽·波特曼从出道开始就被贴上了“花瓶”的称号，为了让自己摆脱这个标签，她不仅在学术上勤奋钻研，成为了哈佛大学的荣誉校友；更在30岁时凭借一部《黑天鹅》成功转型，获得了奥斯卡最佳女主角奖，现年35岁的她散发着迷人的知性美。

正处40+的她们：

安吉丽娜·朱莉

Angelina Jolie

少女时期的朱莉Vs现年41岁的自己

安吉丽娜·朱莉曾是“不良少女”，有过两段为期三年的失败婚姻，玩自虐，拍摄不雅照。如今41岁的她，却是无数人羡慕和欣赏的对象，除了演艺事业上的成就，她还有个和谐的大家庭，更是联合国的亲善大使，岁月给予她的更多是成熟后的大幸福。

维多利亚·贝克汉姆

Victoria Beckham

少女时期的维多利亚Vs现年42岁的自己

从辣妹时期的个性张扬，到如今的成熟稳重，维多利亚·贝克汉姆是典型的越长大越有魅力的女性，她享受着自己同名品牌事业上的成就，成为了无数女性心目中的榜样，更是现代独立女性的精神代表，当然，现年42岁的她的妆发造型也比辣妹时期的时髦好看多了。

薇诺娜·瑞德

Winona Ryder

少女时期的薇诺娜·瑞德Vs现年45岁的自己

曾有着“好莱坞永远的少女”之称的薇诺娜·瑞德在二十多岁的时候就曾表达：“我想被允许变老……”她一直希望大家更多的关注到她皮囊之下的内心，并说“很多女人害怕变老，我正好相反，我享受着变老的过程。”现年45岁的她依然活跃在影坛，而大家仍期待着她的表现。

正处50+的她们：

苏菲·玛索

Sophie Marceau

少女时期苏菲·玛索VS现年50岁的自己

拥有“法兰西之吻”以及“法兰西玫瑰”的称号的苏菲·玛索，是无数人心中美貌与气质并存的完美女神。从少女时的风华绝代到将满50岁的优雅大方，从人人皆知知名演员到挑战自我成为导演，她不断成就着自己的人生目标；面对镜头，她拒绝修饰掉皱纹与斑点，她说“我不在乎变老，因为终于不用一直在意随时随地保持漂亮了。”

莫妮卡·贝鲁奇

Monica Bellucci

少女时期莫妮卡·贝鲁奇VS现年51岁的自己

在莫妮卡50岁的时候她出演了《007：幽灵党》，她自己谦虚地说：“我已经50岁了，你还指望我对詹姆斯邦德做什么呀？”而事实是，她依然在镜头里面风姿卓越。少女时她曾被人称为“胖企鹅”，到36岁时，她出演《西西里的美丽传说》化身“性感”的代名词，如今的她依旧美到不可方物。

甚至60+，70+，80+的她们：

梅丽尔·斯特里普

Meryl Streep

少女时期的梅丽尔VS现年67岁的自己

现年67岁的梅丽尔·斯特里普曾说：“我以为我的职业生涯会结束在40岁， 没想到60岁之后，还有这么多好故事找到我。”事实上随着年龄的增长，她找到了更好的机会去体会人生，去挑战更多的角色，她说“我并不遗憾容颜老去”，因为岁月给予她的财富可比长几条皱纹的代价多多了。

凯瑟琳·德纳芙

Catherine Deneuve

少女时期的德纳芙VS现年72岁的自己

曾被誉为“欧洲影坛第一夫人”以及“欧洲第一美女”的凯瑟琳·德纳芙现在已经72周岁了，但她依然努力保持着良好的体态和优雅的气质，从女演员到成为戛纳电影节的评委会成员，她美了近70年，并且她称自己还将继续自己的演戏之路，绝不止步。

卡门·戴尔·奥利菲斯

Carmen Dell Orefice

少女时期的卡门VS现年85岁的自己

13岁进入模特行业，85岁了依然活跃在T台上，卡门突破了传统意义上女模特的工作年限，并且直到如今依然保持着强烈的工作热情，事实上，她的专业与谦虚往往给无数年轻的模特好好上了一课，而她在舞台上风采完全也不输给年轻的一辈。

少女时期的钟楚红VS现年56岁的自己

少女时期的林青霞VS现年61岁的自己

当然，还有许多大家熟悉的女性，例如林青霞、钟楚红、巩俐等等，她们也如同上面的这些人一样，用出色的“变商”应对年岁的必然变化，并把这样的心态带到了30+、40+甚至50+以后的人生中，在每个年龄段都散发出自己独特的魅力。如果我们想和她们一样，又需要做到哪几点呢？

拥有良好“变商”

得做到以下几点！

（快拿笔记好）

1.坦然面对和接受现实

詹妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）

在面对包括年龄的增长以及随之而来的问题时，首要的心态就是要学会坦然地接受现实。因为，身体和容貌的衰老是不可避免的必然趋势，如果一味地用逆反心理去对待它们的变化，只会让自己陷入充满负面能量的境地。

苏菲·玛索（Sophie Marceau）

苏菲·玛索曾听到有人希望她去打肉毒杆菌和做整容手术保持容颜的言论，她一笑而过：” 美丽被过分剥削了，并且所有人都去拥抱这个趋势，只有我不会。” 她还称：”中国女人太紧绷了。”她明白只有放开对变老的戒备，才会让自己在每一个年纪都散发出该有的魅力。

2.懂得自律和自我管理

维多利亚·贝克汉姆（Victoria Beckham）

当然，所谓的坦然地接受现实并不代表可以放任自由，一个女人能长久地保持优雅，根本来自她对于自身的管理以及绝对的自律。随着胶原蛋白的流逝以及新陈代价的减缓，我们的身体必然会渐渐的体现出疲态，如果不加以控制只会衰老得更快。

卡门·戴尔·奥利菲斯（Carmen Dell Orefice）

在这一点上，维多利亚·贝克汉姆是最好的代言人，为了做到家庭和事业的兼顾，她有着严格的作息时间以及饮食习惯，以保证自己一直保持良好的身材和饱满的精神。而85岁的超模卡门则更不用说了，她已将保养自己作为一生的事业去经营。

3.经历磨练并变得睿智

希拉里·克林顿（Hillary Clinton）

除了外在的精致，一个成熟的女性比起涉世未深的少女而言，最大魅力来自她经历过岁月历练后的睿智。她们充满自信，内心强大，不再受人摆布，更不会等待白马王子来保护自己。二度投身于美国总统大选的希拉里曾说：“我将成为美国历史上最年轻的女总统。”为此，她在凶狠的政坛将自己修炼成为了一个真正有勇有谋的女性，洗去了“第一夫人”标签后的她成为了真正可以独当一面的强者。

4.积极学习新鲜事物

维维安·韦斯特伍德（Vivienne Westwood）

最后一点，如果你希望自己能够真正的做到“保持年轻的心态”。那么一定要学会去不断的学习，不断地接受新鲜的事物。比起年龄的增长，更可怕的是你的心智和心态毫无长进。在一点上，我们可以从维维安·韦斯特伍德身上学到一二。今年已经75岁的她依然如同老顽童一样，从年轻人的身上获取设计的灵感，并担心着高科技对环境的破坏，去年她曾为此开着装甲车到英国前首相卡梅伦家门口抗议，真的是太前卫了。

米兰达·可儿 （Miranda Kerr）

20岁当然是美好的，它的美在于那时美好的容颜和身体，还有那段可以肆意挥霍的青春时光。但30+以后的人生才是最宽广的那张画卷，请一定记得，修炼出你的“变商”，充满自信地迎接挑战，提笔作画，你的人生一定会更加色彩斑斓。

那么问题来了

你最欣赏哪位30+的女星呢？

快给我们留言吧

说不定有神秘好礼送给你哦！

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