一直想写，然后也没地方写，最后跑这里来写的的护肤日记，么么哒。

各种知识来源亲身体会、闺蜜推荐、本人喜欢的知乎大V和美妆博主（微博死忠粉）。

文章不长，但还是分了好几次写才完，反正应该也没人看，哈哈哈哈哈哈（放飞自我脸）。

从护肤步骤开始说吧。

护肤分早晚，晚上更关键。步骤真的每个人都不一样。但二十几岁的人护肤基本纲领肯定是清洁 补水啦。

我的是：

夜晚：卸妆——清洁——补水——面膜——眼霜——精华——乳液/面霜

早晨：清洁——补水——乳液/面霜——防晒隔离——上妆

今天是清洁篇。

本人混油皮，喜欢温和少刺激、洗感好为主，且直接忽略强调美白和去角质等鸡肋品质的洗颜产品，建议有这方面需要的人去买专门的美白精华和去角质产品啊喂。

一般洗颜产品成分，包括一些油相物~水相物~营养剂~然后就是游离态的表面活性剂（皂基/SLS/氨基酸）。清洁越强的，对皮肤刺激越大。

清洁力/刺激指数：皂基>SLS>氨基酸。

另一个排序：单一表活刺激性比较 皂基》SLS》SLES》两性表活》葡糖苷表活》氨基酸表活。

一、皂基类洗面奶：

1、成分表上如果同时出现脂肪酸 碱剂，那么就很可能是皂基了。

常见的脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸。

常见的碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺。

如果成分表里含有\"水，硬脂酸…碱剂\"或者“硬脂酸，水，…碱剂”，这种就很可能是皂基洗面奶。

有的皂基洗面奶会加入其它的表活来温和洗感，但是还是不能摆脱本质哦。

2、特性：

刺激度：算是几类洗面奶中最高的。

洗感：一般多泡沫。洗完会觉得有点干干的，甚至很干，所以是干皮的大忌。

清洁度：较大。

特别说明的是，皂基容易破坏皮脂膜的屏障，导致皮肤感染、爆痘。

对于一些油皮、混油而言，建议夏季一周一两次，洗完后要特别注意补水，冬季则少用甚至不用。

干皮和痘痘敏感类肌肤就别想啦。

3、一些被网友认证过的皂基类洗面奶【请谨慎使用，哈哈】：

资生堂的洗颜专科，rosette诗留美屋海泥洗面奶，妮维雅丝柔美白洁面乳， 可伶可俐系列（你们懂得），旁氏粉润白皙洗面奶，innisfree火山灰毛孔清洁洁面乳/绿茶精萃保湿洁面膏，露得清深层净化洗面乳，thefaceshop菲诗小铺每日草本芦荟泡沫洗面膏，欧莱雅男士洁面膏（讲真，男士洗面奶大多数都是皂基类），相宜本草保湿洁面乳/红景天幼白抗氧洗面膏，百雀羚水嫩净透净化洁面乳/水润保湿洁面乳，佰草集平衡洁面乳， 花印水漾洁净洗面奶。

但是对于油皮的宝宝们而言，清洁力真的很重要啊摔！

所以，如果一定要买皂基类的话，可以适当买高档一些的，因为相对平价皂基类而言，其配方会更加温和。

也推荐几个吧：cpb泡沫洁面（保湿款），资生堂盼丽生资抗皱洁面膏……（还在探索，捂脸）

二、SLS/SLES洁面

1、SLS是SODIUM LAURYL SULFATE的英文缩写，中文标准名为“月桂醇硫酸酯钠”。

SLES则是月桂醇聚醚硫酸酯钠。

之前网上有人传致癌什么的，后来知乎有个大V出来辟谣，然后科普了下，“长期使用SLES可能会对敏感肌肤造成刺激。而普遍认为SLS比SLES刺激性大。”

感兴趣可移步https://www.zhihu.com/question/27543245

2、特性：

不赘述了，鉴于皂基类和氨基酸类之间。

总体适合中性或油性皮肤。

3、典型的SLS洁面：

丝塔芙Cetaphil洁面乳

屈臣氏就有，但是SLS添加量很低，网上有人称“世界上最温和的洗面奶”，主打就是“无皂基，无色素，无香味的弱酸性洗面奶”。

刺激度：个人感觉确实很温和。

洗感：洗完不干，不紧绷，脸滑滑的。洗法比较特殊，提倡干洗！用干手干脸接触，按摩后用清水或化妆棉除去（微博上经常有人打开方式错误，嘻嘻）

清洁力：网上有人吐槽说清洁力度不够，至少亲测没有官宣中的卸妆功能啦。

大宝美容洗面奶

是的，你没有看错( ⊙ o ⊙ )。这个白菜货真的被很多博主推荐过哈哈。

不太建议购买的是玉兰油细化活肤洁面乳和相宜本草百合高保湿洁面乳，自己用过觉得洗完比较干，不太舒服，许多人反映说后者会让皮肤变红、毛孔变大，总之不推荐啦。

三、含有氨基酸表活的洁面产品

很多成分是XXX氨酸钠/氨酸钾，然后不含有皂基成分，基本就是氨基酸类洗面乳啦。

各种皮肤均适用~ 价格总体稍贵一点点。

推荐四款吧~也是最常被推荐的四款~

1、珂润Curel润浸保湿洁颜泡沫

如果是敏感肌（因为男票是，所以最近关注蛮多），比如经常面部起痘、甚至有血丝的宝宝们，强推日本药妆珂润Curel家的产品，它家的面霜也是明星产品啦啦啦~

2、Fancl洁面粉

Fancl家又一款明星产品。自从某闺蜜强推之后一直心水，等待四月去日本默默疯狂采购。

3、Freeplus芙丽芳丝洁面乳

听过Freeplus的人会没有听过他家洁面乳的吗？！

刺激度要比前两者大一点点哦，这个网上也是有网友验证过的。

4、MINON氨基酸洁面泡沫

他家好像就是以氨基酸类护肤品主打的样子，氨基酸保湿乳和面膜都是入了日本COSME大赏的哟。

另外还有超白菜价的旁氏米萃洗面奶，用过的人表示还是不错滴。成分和Freeplus相仿，价格可能真的只是因为品牌定位，嘻嘻。

还有万能的大宝！大宝水凝保湿洁面乳！哈哈哈。

四、最后科普下关于大油皮、油敏皮的知识哦哦哦

油皮的护理主要还是清洁彻底，但是也不要过度清洁（过度清洁反而会加重出油），选择一款适合自己的洁面乳很重要，但是单凭一支洁面乳是远远不够的，比如洁面后使用一些还有水杨酸成分的爽肤水，后续的清爽型的润肤乳～～再有就是注意日常作息和饮食。比如规律作息不熬夜，饮食清淡多吃水果和绿叶蔬菜什么的，都会有帮助的。（本人属于熬夜必爆痘哈哈）

黑头是，油脂通过油脂腺到达皮肤表面，没有彻底清洁，然后暴露在空气中氧化变色形成黑色的栓状物堵住油脂腺。严重点的会诱发痘痘。

出油也是皮肤自我保护的一种体现，在皮肤缺水的状态下，皮肤会出于保护（不让皮肤流失过多的水分）过多的分泌油脂。

所以对黑头的处理，第一清洁，其次给皮肤补水也就显得非常有必要，健康的皮肤是“水油平衡”状态下的。比如多拍水，多做面膜～～

洗脸的时候先洗T区再洗脸颊，也有助于去除黑头哟~~

另外，研究洗面乳的时候会发现很多洗面乳已经很难划分分类啦，很多是复合成分的，洗感的评价就更个人化啦。

所以大家还是要亲自试过才知道到底刺激力、清洁力如何。

还有就是不要把皂基洗面奶妖魔化，该用的时候还是大胆的用，但一定要注意后续的保湿和护理~

本章完结，撒花~~

谢谢分享

之前写HFP家的面膜的时候就说过，买这款产品的主要原因就是包装、文案跟定位深得我心，买回来还没用就喜欢的不行！然后用了以后的感觉就是，每款产品都真的做到了研发者所给予它的定位，简单有效，且使用过程充满了惊喜。从入手到现在，我一直是把这一套当做晨间护理来用，一直以来我对晨间护理的要求都是长久保湿。然后我将HFP跟我之前所用过得同等价位的品牌作对比，发现即使是跟雅诗兰黛放在一起比较，也没有输很多！这一点真的是让人想给它疯狂打电话！从入坑到现在，我还从来没有在HFP家踩过雷，这个牌子的产品必须要被更多的人知道才行！

以下测评内容包括：

1.HomefacialPro氨基酸洁面乳

2.Homefaci

虽然20几块觉得小贵

还要加上很多积分

但是看着好漂亮呀

还是粉色的

所以一咬牙一跺脚一吐血还是收了

有个便携的袋子还很方便的

哈哈打开看下

7仙女