Its Britney，baby！超久没发专辑的pop queen布兰妮终于要带着新专回归啦！首发主打的《Make me》曲风超级性感。MV中的甜甜不仅颜美，翘臀加持的好身材更是让芭姐一本正经犯花痴，一口气把MV看了十几遍！

这个甜甜有点辣

单靠翘臀“斩”遍小鲜肉

MV设定为Britney和姐妹淘为自己的主打音乐video选男主。画面一开始就撩迷弟，看来好身材的甜甜对自己real自信！

这不，有翘臀加持的火辣身材随着音乐简单舞动，就吸引了无数鲜肉前来应（chao）征（bai）。接下来请姑娘们暂时跟芭姐开启一下舔屏模式，看看都有谁被翘臀甜甜迷得不要不要的！

成熟西装男

深情歌手

文艺花美男

激情摇滚男（还有一大波鲜肉们略有些辣眼睛，迷妹们看完微信努力练臀的时候，请自行搜索MV鉴赏。）

布兰妮爱瑜伽到痴狂

翘臀只有努力才能get

如此高难度的yoga动作也毫不费力，看来甜甜这个yoga老司机誓要将翘臀进行到底！

健身也拉着女儿一起，这个辣妈有点cool！我们甜甜在ins上po文说自己一周五天都是泡在健身房呢，在身材刻画上也是real努力！

据说我们甜甜健身遇到瓶颈期的时候，女儿的一个爱的kiss，也能让她在翘臀之路上瞬间鸡血满满。这个倒立式yoga也是教科书级别的！

得翘臀者得天下

美臀Diva还有Ta

说到美臀天后，第一个就少不了我们的超模歌后Rihanna！天生身材并不完美的她也是通过积极地健身，才得到如此傲人身材。舞台上的她，举手投足都是queen style！

并未得到卡戴珊家族其他姐妹的“略夸张”美臀基因，Kendall Jenner的好比例翘臀也是美得清爽极了，怪不得人家品牌走秀都接到“腿软”！

谁说亚洲妹子无翘臀！芭姐的女神舒淇，就妥妥地为我们亚洲姑娘争气呢！本来腿就长的舒淇有了翘臀加持，比例更是完美，万种风情人家轻松拿捏！

最近，芭姐可没少看《姐姐好饿》。除了被小S姐姐的幽默逗得乐呵呵之外，芭姐更是对S姐的美臀身材real服气！

接下美臀天后们的yoga安利

Next翘臀Diva就是你

Step1

身体平躺在瑜伽垫上，双腿屈膝，双脚与肩同宽。以臀部为发力点，吸气时将身体抬高，呼气时缓慢躺回瑜伽垫上。注意肩部和上背部要一直紧贴瑜伽垫哦！每组25次，一共做3组就好啦。

Step2

保持step1姿势不变。吸气时将一侧腿部伸直，与身体一起抬高。双腿交替，每条腿做25次即可。

Step3

双手支撑跪在瑜伽垫上。臀部发力将一侧腿以屈膝方式向上抬起，并注意崩直脚背。双腿交替进行。每条腿各做30次即可。

Step4

保持step3姿势不变，将一侧腿尽量伸直抬高，用臀部力量在空气中画圈。双腿交替进行，每条腿分别做20次。

姑娘们赶紧打起精神练起来，增加身材比例又能显腿长的翘臀，咱们不要白不要！