有专家表明，男性进步性才能，不仅仅是依托素日的饮食，恰当的运动以及日常的小动作也是极为有利的。如：晨起的两个小动作——伸懒腰、打呵欠，简略的两个小动作即可助力男性朋友的性才能得到进步！

社会竞赛如此剧烈，越来越多的男性朋友患上了缓慢疲惫综合征。空军总医院男科治疗中心副主任医师潘广新向《生命时报》记者主张，对男人而言，可以解乏的“小动作”有许多，如常常伸个懒腰、打个呵欠。

伸懒腰时，人会习惯性打呵欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到足够养分。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功用显着改进，废物也能及时扫除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加快推陈出新，进步大脑和其他器官的工作效率，减轻疲惫。

潘广新还向男性透露了一个伸懒腰、打呵欠的优点。打呵欠时，一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能操控呼吸，给阴茎运送必要的能量。因而，伸懒腰是便利、价廉的阴茎保养法之一。

尤其是清晨起床时，男性身体仍处在半睡眠状态。此刻伸个懒腰，一起张大嘴巴打个呵欠，既可以让腰部得到训练，又能让氧化氮物质顺畅抵达阴茎，让性才能在一日之晨就得到进步。

相较于繁琐的食疗配方，伸懒腰及打呵欠仅仅是两个小动作罢了，却可以协助男性进步才能，何乐而不为呢~